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संतरे से अपना उपचार करें

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संतरे से अपने आप को ठीक करना

संतरे का थोड़ा इतिहास

संतरे की लंबी यात्रा का अनुसरण करने के लिए इतिहास के आसमान के माध्यम से एक बहुत ही तेज़ उड़ान, जो भारत और चीन से शुरू होती है, इसकी मातृभूमि, सदियों से हमारी मेजों पर लुढ़की है।

यह अरबों ने पूर्व और पश्चिम के बीच एक पुल के रूप में काम किया, जो 9 वीं शताब्दी के आसपास सिसिली में नारंगी का परिचय देते थे।

पुनर्जागरण में यह पहले से ही व्यापक था, विशेष रूप से सजावटी प्रयोजनों के लिए, क्योंकि यह अभी भी एक कड़वा फल था, तालू के लिए बहुत आमंत्रित नहीं था।

हमें १६ वीं शताब्दी तक पुर्तगालियों द्वारा १ the वीं सदी के अंत में और असली बड़े पैमाने पर खेती शुरू करने के लिए शुरू की गई मिठाई और रसदार संतरे का स्वाद लेने के लिए इंतजार करना होगा।

संतरे में क्या होता है और वे आपके लिए अच्छे क्यों होते हैं

संतरे में निहित कई लाभकारी पदार्थ हैं। पूरे सर्दियों में एक अवसर प्राप्त करने का अवसर: एक ही समय में प्रकाश रखते हुए वेजेज में स्वास्थ्य को खाएं। वास्तव में, एक औसत नारंगी केवल 55 है कैलोरी, 80-90% पानी, कंघी के समान आकार (यह मुख्य रूप से छिलके में मौजूद एक अजीर्ण कार्बोहाइड्रेट है) ई flavonoids (सब्जी के रंगद्रव्य जिनसे लाल और पीले रंग के दाने निकलते हैं) कारण होते हैं, जो विटामिन सी के साथ मिलकर, कोलेजन (त्वचा का समर्थन ऊतक) झुर्रियों के निर्माण में देरी करते हैं। एक सच्चा प्राकृतिक सौंदर्य उपचार!

इसके अलावा, संतरा सबसे अमीर फल है फ़ुटबॉल है सेलेनियमबाद के बहुत कीमती, एसिड के कणों से सेल झिल्ली की रक्षा के लिए। और फिर हमारे पास है: कार्बनिक अम्ल जैसे साइट्रिक एसिड, मैलिक एसिड और टार्टरिक एसिड, जो बच्चों के लिए एसीटोन जैसे शरीर में विभिन्न विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने में मदद करते हैं। और अंत में हमारे पास है C विटामिन जिनमें से नारंगी सबसे अमीर फलों में से एक है, वायरस और बैक्टीरिया के खिलाफ संभावित प्रतिरक्षा सुरक्षा के लिए आदर्श है और धमनियों और केशिकाओं की आंतरिक झिल्ली की रक्षा के लिए है। इसमें भी शामिल है बी विटामिन है विटामिन ए.

वहां आपके पास यह है: कटा हुआ या निचोड़ा हुआ संतरे हमें स्वस्थ रखते हैं और दिन के किसी भी समय क्यों साइट्रिक एसिडसंतरे के खट्टे या बल्कि खट्टे स्वाद के लिए जिम्मेदार (शब्द "साइट्रस" से निकला है) पाचन में मदद करता है.

हमारे पास अब भी यह है फ़ुटबॉल, फास्फोरस है लोहा (जिसका अवशोषण विटामिन सी द्वारा इष्ट है) संतरे में मौजूद है। किशोरावस्था, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति (ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए), बुढ़ापे या एनीमिया के मामले में सेवन की सिफारिश की जाती है।

क्या आप धूम्रपान करते हैं? संतरे पर स्टॉक करने के लिए तुरंत greengrocer पर जाएं क्योंकि विटामिन सी निकोटीन से होने वाले नुकसान को सीमित करता है (हालांकि यह हमेशा धूम्रपान नहीं करना बेहतर होता है)।

क्या आप स्पोर्ट्स हैं? यदि आप उत्कृष्ट प्रदर्शन करना चाहते हैं, तो मात्रा में संतरे का सेवन करें। वास्तव में, विटामिन सी हमेशा एमिनो एसिड कार्निटाइन के निर्माण में सहयोग करता है जो शरीर के विभिन्न भागों में आवश्यक ऊर्जा को पहुंचाने में मदद करता है।

लोक चिकित्सा में यह कब्ज, मूड और माइग्रेन के लिए अनुशंसित है।

संतरे का उपयोग कैसे किया जाता है

संतरे के फूल खिलते हैं या उबले हुए (ऑर्गेनिक) संतरे के छिलके बड़े होते हैं सीडेटिव है antispasmodic संकेत मिलता है जब यह पचाने में मुश्किल होता है, के मामलों में अनिद्रा और किसके लिए सिरदर्द.

संतरे के पत्तों में फूल जैसी खूबियाँ होती हैं। तनवोलता का उपयोग प्रशिक्षण और सीमित करने के लिए भी किया जाता है गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गैस का ठहराव, पेट या आंत से अपने निष्कासन के पक्ष में; उनका उपयोग प्रचार करने के लिए भी किया जाता है पसीना आना या मदद पाने के लिए तापमान.

छिलके में भी पत्तियों और फूलों के समान गुण होते हैं।

दिन के अलग-अलग समय पर वेज में खाया जाने वाला संतरे सभी उम्र के लिए ठीक है।

जठरशोथ या गैस्ट्रिक अल्सर से पीड़ित लोगों के लिए संतरे को contraindicated नहीं है जब तक कि वे अन्य खाद्य पदार्थों के साथ भोजन के दौरान खाया जाता है।

पत्तियों के रिन्ड का आवश्यक तेल (पेटिट अनाज) या फूल (नेरोली) बहुत हैं इत्र में उपयोग किया जाता है साथ ही मालिश के लिए स्किन प्यूरीफायर और शामक।

डिस्टिल्ड ऑरेंज ब्लॉसम पानी का उपयोग कई बार अधिक किया जाता है नाजुक त्वचा के लिए लोशन और किसके लिए पलकें या जेल में संवेदनशील त्वचा के लिए मास्क बनाने के लिए या क्लींजिंग मिल्क या मॉइस्चराइजिंग क्रीम बनाने के लिए।

अगर आप रखना चाहते हैं पतंगों अपनी कोठरी से अपने कपड़ों के बीच नारंगी के छिलकों के साथ ट्यूल बैग रखें, ये वास्तव में टेरापीन, सुगंधित पदार्थ होते हैं जो पतंगों की सराहना नहीं करते हैं।

इटली में कितने प्रकार के संतरे हैं?

वानस्पतिक रूप से संतरे हैं:

परिवार: रतासी
मेहरबान: साइट्रस
जाति: साइट्रस ऑराटियम किस्म साइनेंसिस (स्वीट ऑरेंज) ई साइट्रस ऑराटियम किस्म का सेंजिनिया(रंजित नारंगी)

स्वीट ऑरेंज दुनिया में सबसे ज्यादा उगाया जाने वाला साइट्रस है और हम इटली में पूर्वी और पश्चिमी सिसिली के ऊपर, लेकिन कैलाब्रिया, पुगलिया, कैम्पानिया, लाज़ियो, बेसिलिकाटा और सार्डिनिया में भी नारंगी के पेड़ों की प्रशंसा कर सकते हैं। इन क्षेत्रों में हमें कई प्रकार के संतरे मिलते हैं जिन्हें विभाजित किया गया है:

  • रंजित किस्में: मोरो, टैरोको, सांगुनेलो, सांगिग्नो;
  • गोरी किस्म: सामान्य गोरा, बेलाडोना, वेलेंसिया देर, नाभि, नाभि, नंजिंग, वॉशिंगटन नाभि, अंडाकार।

और अवधि जिसमें हम उन्हें दुकानों में पा सकते हैं (इतालवी संतरे खाने के लिए निश्चित हैं):


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